Man zit alleen in een groot stadion

Hoe ga ik om met tegenslag?

Je hebt keihard getraind. En dan gaat het mis. Een blessure, een slechte wedstrijd, een resultaat dat tegenvalt. Wat doe je dan? Als we een tegenslag hebben, willen we vaak maar één ding: er zo snel mogelijk weer bovenop komen.…

Tennisser in actie slaat de bal

Wat is sportpsychologie?

Sporters komen vaak in situaties terecht waarin ze onder druk moeten presteren. Op die momenten is één ding cruciaal: aandacht. Als je je aandacht op het juiste moment op het juiste punt kunt richten (de bal, je tegenstander, het geluid…